08 novembre 2021 | Sport et loisirs

Pôle Aqualudique Carcassonne

Nager, se relaxer, relâcher les tensions après une journée de travail ou s'amuser avec les enfants, apprendre à nager, à flotter. À Carcassonne, le Pôle Aqualudique vous accueille du lundi au dimanche dans ces trois univers. Un espace aquatique mais pas que.

Univers aquatique

La piscine saura satisfaire petits et grands avec son bassin intérieur et bassin nordique ouvert toute l'année à 28 degrés.

Prêt de matériel sur demande auprès d'un maître nageur.

Les bienfaits de la natation sont nombreux. L'un des plus intéressants est l'absence d'impacts sur les articulations, sur le dos, c'est un sport que l'on peut pratiqué à tout âge. Pour la femme en ménopause ou pré ménopause, la natation préserverait la santé des os.

La natation permet aussi de tonifier les muscles notamment des bras, des jambes et du tronc. Flotter permet au corps d'être moins rigide et certaines personnes peuvent accéder à des mouvements car le corps est plus léger qu'avec la pesanteur.

Le Pôle Aqualudique est un lieu idéal pour se détendre et s'amuser en famille ou entre amis. Vous trouverez un bassin ludique, la pataugeoire avec jeux d'eau et toboggan qui feront le bonheur des petits et des plus grands. A l'extérieur, jeux d'eau, champignon, canons à eau et toboggan.

Univers balnéothérapie

Pour un moment de détente assurée, vous pourrez profiter de l'espace balnéothérapie avec lits massants, fontaines, douche sensorielle, sauna et hammam.

Attention, cet espace n'est pas autorisé aux enfants.

Activités aquatiques

Hydro gym
Hydrophobie
Cours de natation adultes - enfants - ados
Hydro Biking

Découvrez les tarifs ici: https://www.poleaqualudique-carcassonne.fr/activites-aquatiques/tarifs-et-abonnements/

Univers Forme et fitness

Cours collectifs (aéro'dance, CAF, circuit training, body attack, pilates, stretching, body balance, cross training, body pump, biking)

Les activités sont répertoriées sur leur site internet selon leur niveau de sollicitation cardiovasculaire, de force et de rythme musical pour les enchainements de mouvements.