26 mars 2025 | Sport et loisirs
Le guide Ultime du Marathon de Paris 2025
Le Marathon de Paris Shneider Electric 2025 aura lieu le dimanche 13 avril 2025. Considéré comme l'un des marathons les plus prestigieux et pittoresque au monde, il attire des milliers de coureurs venus des quatre coins du globe et offre une expérience inoubliable au coeur de la capitale française. Que vous soyez un athlète d'élite un amateur ou simplement un débutant, vous trouverez les informations essentielles sur la course, les points forts du parcours, aux conseils d'entraînement, en passant par à ce à quoi vous attendre le jour de l'épreuve.
Temps Moyens d'Arrivée au Marathon
Le temps moyen de complétion varie selon le niveau d'expérience :
Coureurs élite: 2h05 – 2h15
Amateurs compétitifs: 2h45 – 3h30
Coureurs moyens: 3h45 – 4h30
Coureurs récréatifs: 4h30 – 5h30
Jusqu'à 6h40 (limite de temps maximale)
Les résultats des éditions précédentes indiquent que le temps moyen d’arrivée est d’environ 4h07 pour les hommes et 4h28 pour les femmes.
Détails de l'Inscription au Marathon
Tarifs :
Inscription solo: 130 €
Inscription en duo: 240 €
Processus d'inscription: Les participants intéressés peuvent s'inscrire via le site officiel du Marathon de Paris.
Points Forts du Parcours du Marathon
Le parcours de 42,195 km (26,2 miles) emmène les coureurs à travers certains des sites les plus emblématiques de Paris.
Monuments le long du parcours :
Voici ce que les coureurs verront en passant devant ces lieux iconiques lors du Marathon de Paris Schneider Electric 2025:
Ligne de départ: Avenue des Champs-Élysées
Place de la Concorde
– L’une des places les plus célèbres de Paris, offrant une vue spectaculaire sur l’Obélisque et les fontaines majestueuses.
Après avoir quitté les Champs-Élysées, les coureurs traversent la Place de la Concorde, l’une des places les plus emblématiques de Paris. Ils pourront admirer :
L’Obélisque de Louxor: un monument égyptien antique qui trône au centre de la place.
Les fontaines monumentales: elles scintillent souvent sous la lumière du matin, offrant un spectacle magnifique.
Une vue imprenable vers la Seine et la Tour Eiffel au loin, créant un décor spectaculaire au début du marathon.
2. Opéra Garnier
En poursuivant leur course sur la Rue de Rivoli, les participants auront l'occasion d'apercevoir le majestueux Palais Garnier, l’un des plus beaux opéras du monde.
Les statues dorées sur le toit qui brillent sous le soleil, ajoutant une touche de splendeur.
La façade néo-baroque, ornée de sculptures détaillées et de colonnes imposantes, témoignage de l’architecture grandiose du XIXe siècle.
L’ambiance vibrante de la ville, avec les encouragements enthousiastes des spectateurs massés le long du boulevard.
3. Musée du Louvre
L'un des monuments les plus attendus sur le parcours ! En passant près du Louvre, les coureurs auront une vue imprenable sur:
La Pyramide du Louvre: une structure en verre impressionnante qui contraste magnifiquement avec les bâtiments classiques du musée.
Le Palais du Louvre: un ancien palais royal, riche en histoire et en architecture majestueuse.
L'Arc de Triomphe du Carrousel: un arc de triomphe plus petit, construit par Napoléon, offrant une vue pittoresque et une touche de grandeur historique.
4. Cathédrale Notre-Dame
Île de la Cité & Notre-Dame de Paris
En traversant l'Île de la Cité, les coureurs auront une vue imprenable de la Cathédrale Notre-Dame :
La façade gothique impressionnante, avec ses tours emblématiques qui dominent l'horizon.
La Seine qui serpente autour de l'île, ajoutant une touche pittoresque et romantique au paysage.
La cathédrale demeure l'un des monuments les plus impressionnants et majestueux de Paris.
5. Musée d'Orsay
En poursuivant le long de la Seine, les coureurs passeront devant le Musée d'Orsay, un musée situé dans une ancienne gare ferroviaire :
L'immense horloge sur la façade du bâtiment, un élément iconique et reconnaissable de loin.
L'architecture Beaux-Arts du musée, qui se distingue par son style unique parmi les autres musées parisiens.
Les amateurs d'art reconnaîtront ce musée comme étant le foyer de chefs-d'œuvre impressionnistes
parmi les plus célèbres du monde.
6. Tour Eiffel
L'un des moments les plus excitants du marathon ! Les coureurs s'approchent de la Tour Eiffel, l'un des monuments les plus célèbres au monde :
Sa structure en fer qui s'élève majestueusement, offrant une occasion photo inoubliable.
La vue depuis la Seine, qui met en valeur la tour dans toute sa splendeur.
Les spectateurs se rassemblent souvent ici pour encourager les coureurs, créant une ambiance électrisante et pleine d'énergie.
7. Grand Palais
En se dirigeant vers l'ouest de Paris, les coureurs passeront devant le Grand Palais, célèbre pour son dôme de verre imposant :
L'architecture Art Nouveau du Grand Palais est saisissante, avec des détails complexes en métal et en verre qui embellissent sa structure.
Le Petit Palais, son bâtiment voisin, se distingue par une façade tout aussi élégante et raffinée.
Le quartier, riche en histoire, est bordé de larges boulevards et de bâtiments majestueux, créant une atmosphère prestigieuse et chargée de culture.
8. Hippodrome d’Auteuil
En entrant dans le Bois de Boulogne, les coureurs passeront près de l’Hippodrome d’Auteuil, une piste de courses de chevaux historique :
Un vaste espace vert avec des champs soigneusement entretenus, créant une atmosphère apaisante.
Parfois, des chevaux en entraînement peuvent être aperçus au loin, ajoutant un élément vivant et dynamique au paysage.
Cette section plus paisible de la course offre aux coureurs une pause mentale, loin de l'agitation de la ville.
9. Place de la Bastille
En revenant vers le centre de Paris, les coureurs passeront par la Place de la Bastille, un lieu de grande signification historique :
La Colonne de Juillet, un monument imposant qui commémore la révolution de 1830.
Les rues pavées, qui ajoutent un léger défi au parcours, tout en apportant une touche authentique à cette partie de la ville.
Une foule dynamique de spectateurs se rassemble dans ce quartier vivant, créant une ambiance électrique et encourageante.
10. Bois de Vincennes
Le parcours emmène les coureurs à travers le Bois de Vincennes, le plus grand parc public de Paris :
Un espace beaucoup plus calme et verdoyant, offrant un contraste rafraîchissant avec les rues urbaines animées.
Des lacs, des sentiers bordés d'arbres et des champs ouverts, créant une atmosphère paisible et apaisante.
Avec moins de spectateurs, cette section représente un test mental pour les coureurs à l'approche du mi-parcours, exigeant de la concentration et de la résilience.
11. Bois de Boulogne
Vers la fin de la course, les coureurs entreront dans le Bois de Boulogne, un autre parc vaste et pittoresque :
Une belle atmosphère, mais souvent difficile à cette étape, lorsque la fatigue commence à se faire sentir.
De longues avenues bordées d’arbres, où les coureurs doivent se concentrer sur l'effort nécessaire pour atteindre la dernière ligne droite.
Des aperçus occasionnels du Lac Inférieur, l’un des lacs célèbres du parc, offrant un moment de beauté apaisante au milieu de l’effort.
Dernière Ligne Droite vers Avenue Foch
En quittant le Bois de Boulogne, les coureurs se dirigent vers Avenue Foch, qui mène à la ligne d'arrivée :
L'Arc de Triomphe se profile au loin, marquant le début de la dernière étape.
Les foules enthousiastes bordent les rues, créant une ambiance électrisante pour un final mémorable.
Franchir la ligne d’arrivée ici est un moment inoubliable pour chaque participant !
Ce parcours pittoresque à travers Paris fait du Marathon de Paris Schneider Electric l’une des courses les plus visuellement époustouflantes au monde !
Evénements Supplémentaires du Marathon
Paris Run For All 2025
Paris Run For All : Une course inclusive de 4 km qui se tiendra le samedi 12 avril 2025 à 9h00.
Participation Caritative
Les participants peuvent également s'engager dans des initiatives caritatives, en soutenant des causes sociales tout en participant à cet événement.
Participer au Marathon de Paris 2025
1. Expérience Avant la Course
Inscription et Expo : Les coureurs récupèrent leurs dossards à l'Expo Running Paris au Parc des Expositions à Porte de Versailles. L'expo propose des conseils d'entraînement, des stands d'équipement et des exposants liés au marathon.
Matin de la Course : Les participants arrivent tôt sur les Champs-Élysées, où les vagues de départ (corrals) sont attribuées en fonction des temps estimés d'arrivée. L'atmosphère est électrisante, avec de la musique, des encouragements et des routines d'échauffement.
2. Déroulé de la Course
0 - 5 km : Le Départ (Champs-Élysées à Place de la Concorde) Le départ se fait sur les Champs-Élysées, offrant un début légèrement en descente. De nombreuses foules encouragent les coureurs.
5 - 20 km : Au Cœur de Paris Les points de repère pittoresques incluent le Musée du Louvre, la Place de la Bastille et la Seine. L’atmosphère est animée avec des spectateurs enthousiastes.
20 - 30 km : Le Défi du Bois de Vincennes Cette section plus calme, traversant une grande zone verte, représente un défi mental. Le point de mi-course (21,1 km) est crucial pour le rythme et la gestion d’effort.
30 - 35 km : Le Mur C’est la section la plus difficile, car la fatigue se fait sentir. Les stations d’énergie avec des gels, des bananes et des boissons hydratantes aident les coureurs à poursuivre leur route.
35 - 42,195 km : La Dernière Ligne Droite (Bois de Boulogne à la ligne d’arrivée) En entrant dans le Bois de Boulogne, le dernier défi attend les coureurs. Le dernier kilomètre le long de l’Avenue Foch est un moment émotionnel, avec des spectateurs en liesse et une célébration finale à la ligne d’arrivée.
3. Expérience Après la Course
À la ligne d’arrivée, les coureurs reçoivent :
Médaille de finisher
T-shirt de course
Eau, encas et soutien à la récupération
Beaucoup fêtent leur performance dans les cafés ou bars voisins, tandis que d’autres se concentrent sur des techniques de récupération post-course comme les étirements et le ravitaillement.
4. Défis Clés pour les Coureurs
Météo: Les conditions d’avril peuvent être imprévisibles.
Pavés: Certaines sections, notamment autour de la Bastille, ont des rues pavées irrégulières.
Fatigue et Crampes: Une gestion appropriée du rythme, de l’hydratation et de la nutrition est cruciale.
Départ Bondé: Avec plus de 50 000 coureurs, les premiers kilomètres peuvent être très congestionnés.
5. Ce Qui Rend Cette Course Unique
Parcours Pittoresque: Courir devant des monuments mondialement célèbres.
Foules Passionnées: Les spectateurs parisiens offrent une motivation constante.
Course Bien Organisée: Les stations d’aide, la logistique et la gestion du parcours sont de haut niveau.
Prestige: Un des marathons les plus célèbres au monde.
Courir le Marathon de Paris est une expérience unique dans une vie. Cela nécessite des mois d’entraînement, une exécution soignée le jour de la course et une résilience mentale. Toutefois, la récompense — franchir la ligne d’arrivée dans l’une des plus belles villes du monde — est indescriptible. Que vous visiez un record personnel ou que vous espériez simplement terminer la course, le Marathon de Paris Schneider Electric 2025 est un événement à ne pas manquer !
Amélie court le Marathon de Paris 2025.
